一、通迅录的备份：

　　方法：打开Outlook Exrpess 点击通迅录，然后点击“文件”菜单，点击“导出”，选择通录簿（WAB)(A)…

 　　在弹出的保存文件对话框的文件名框中输入要保存的文件名，并选择相应的盘符和目录，点击“保存”，点击“确定”通迅录即可导出成功。

　　您可以将导出的通迅录文件安全备份到软盘，光盘，U盘或移动硬盘上，保存在安全的地方。
    当重新安装系统或者更换电脑后，只要打开新的OE，点击通迅簿——文件——导入，找到光盘或U盘上的通迅簿(wab)文件导入即可。

二、收发邮件帐号的保存

　　首先打开Outlook Express ，点击“工具”，点击“帐户”，点击“邮件”选中已经建立好的帐号，点击“导出”；

　　在弹出的对话框中输入要保存的帐号名，并选择相应的保存路径，点击“保存”即可成功。将保存在硬盘上的这个文件保存在U盘，光盘或移动硬盘上，妥善保存。按这种方法可以把所有的帐号全部导出。当更换电脑或者重装系统后，打开OE——工具——帐号——邮件，点击“导入”找到光盘上的文件，导入即可。

三、邮件的备份：

　　首先打开outlook express ，点击“工具”，“选项”，点击“维护”标签；

　　点击“存储文件夹”，能看到邮件文件夹存储的目录：您会在弹出的对话框中看到：D:\My Document\outlook express，系统默认的是在C：盘。

　　然后点击 我的电脑——打开相应的盘符——找到分支的目录：outlook express ，将这个目录复制到D盘保存，然后将这个文件刻盘在光盘或保存在移动硬盘上，U盘由于容量小，不适宜保存OUTLOOK EXPRESS 大量的邮件文件夹。

邮件恢复：

　　当由于意外情况邮件丢失时，可以用备份的邮件恢复到当前的OUTLOOK EXPRESS 系统中。方法是：

　　打开OUTLOOK EXPRESS——文件——导入：选择“邮件”；

　　在弹出的对话框中选择Microsoft Outlook Express 6，点击“下一步”；

　　选择从“OE6”存储目录中导入：

　　点击“确定”后，“浏览”找到光盘或存在D盘的备份邮件文件夹：outlook express。点击下一步，选择导入所有文件夹，点击导入，几分钟后邮件就可以全部导入新的OUTLOOK EXPRESS 中了。

软件名称：Microsoft Outlook Express 5.0
使用版本：5.50.4133.2400

假设采用以下设置：
pop3 服务器地址为: mail.yourdomain.com
smtp 服务器地址为: mail.yourdomain.com
用户名为: test

具体参数请联系网管，对企业邮局用户一般为:
pop3 服务器地址为: mail.yourdomain.com
smtp 服务器地址为: mail.yourdomain.com
用户名为: test@yourdomain.com

1〕 点击菜单“工具”中的“帐号”；如下图所示：

2〕 在弹出窗口“Internet帐号”对话框中，单击“添加”按钮选择“邮件”；如下图所示：

3〕 进入到“Internet连接向导”填入用户的名字，点击下一步；如下图所示：

4〕 填写你在yourdomain.com邮局里申请到的电子邮件地址到“电子邮件地址”里，如下图所示：

5〕 接收邮件服务器选为“POP3”，在接收邮件服务器POP3的地方填入“mail.yourdomain.com”，而在发送邮件服务器SMTP填入“mail.yourdomain.com”，点击下一步；如下图所示：

6〕 输入你的yourdomain.com的帐号名和密码；点击下一步，如下图所示：

7〕 添加用户完成，如下图所示：

8〕 同样，要修改用户设置请点击菜单中的“工具”->“帐号”，选择好你想要设定的帐号，按“属性”。如下图所示：

9〕 在用户信息里可以修改用户的资料。如下图所示：

10〕 设定SMTP验证及修改POP3服务器地址可选择“服务器”标签；

11〕 在“外发邮件服务器”下面的“我的服务器要求身份验证”选项打勾，并按“设置”按钮（注意，不要选择“使用验证密码安全登陆”）。如下图所示：

12〕 选择“使用与接收件服务器相同的设置”按“确定”，完成设定。如下图所示：

13〕假如用户希望在收信之后，不删除服务器上的邮件，你可以在Outlook Express的“高级”标签里面设置“在服务器上保留邮件副本”。